第二天，天还没亮朱司其就听到了起床的军号声

看到其它他都忙着整理床铺，他也是有样学样，但他折出来的被子就有点四不象了，看到人家一个个像块豆腐一样，只有再次重新折被，最后就连不想动用的真气都动用了，才觉得有点像样

    来到训练场，李原先带他去领了个几个沙袋，帮他捆在腿上、手上和腰上，他感觉了一下，至少有二十公斤

    “今天的早操你就是负重二十公斤跑步二十公里

”李原冷冷道

    朱司其没有说什么，他知道对于教官的话只能服从，否则没好果子吃，马上跑到训练场上开始他的十圈跑步，而李原就坐在场边看着他跑，不时叫他提速，跑完十圈后虽然还是大汗淋漓，但身体感觉却比昨天要好，看样子身体已适应高强度的锻炼了

    吃完早餐后就是正步练习，今天跟昨天又不一样，李原想了个绝主意，先叫朱司其抬脚，然后用尺子量一下，叫他鞋底跟地面平行，保持在三十公分的距离，并保持这个姿势一个小时，一个