柏雪没有手机瘾，智能机替她打开了新世界，但不论是梁医生还是陈姐，都劝导过她，让她不要去看这些，不要过份的在意别人的目光，网络本身就是一个大泥沼

    柏雪的心理状态目前确实是稳定的，但不保证她下一刻还能维持平稳状态，梁医生远在香港，也一样在提醒她吃药喝牛奶，从病例上来看，她的抑郁症已经开始影响到了肌体，不是一朝一夕就能康复的，看上去积极治疗的人，也许下一刻就又沉入了深渊

    加上演员是一个透支生命的职业，柏雪十四年来拍夜戏赶早机，酗酒厌食，她长期忽略身体健康，在这个时候向她讨债了

如果她受到刺激之后发病的症状不能及时调节，就会像上次一样，紧张到不能呼吸不能动弹

    梁医生鼓励她多发现快乐美好的事，在心里给自己吹哨子，当发现自己有滑向阴暗悲伤情绪的时候，先给自己吹哨，让这种情绪浸染暂缓下来，回忆一天里感觉快乐的时刻

    柏雪不用手机上网，她用手机拍照，拍雪景拍天