平安坊  陈沐坐在茅草棚下灶台旁

  灶台边地下放这个小火炉，上面的砂锅里咕嘟咕嘟冒着热气

浓郁药味扩散开

  他在熬煮红隼练形术秘药

  这份秘药价值不菲，一份就要一两银子，着实让陈沐心疼

  要不是如今他画像生意还算稳定，他根本不敢练

  等秘药熬好，倒出放温，陈沐一口饮下

  揉了几下肚子就开始在院子里修炼红隼练形术

  陈沐身影左右腾挪，绕着院子不断飞奔，衣袖被空气拉扯的呼啦啦响，速度堪比百米冲刺

  一连奔跑一刻钟陈沐才停下，深吸一口气，不断起伏的胸膛很快就平复

  随着红隼练形术熟练度提升，作用开始展现

  陈沐全身素质整体上升

力量、速度、耐力不同程度增强

  快速奔跑一刻钟，竟然很快就平复气喘，且还有余力

  “这速度要是搁在前世奥运会，短跑长跑冠军一个都跑不了！”&