说了那么多，小黑想了想，还觉得不过瘾，于是又整理了一下思绪，然后继续将他所整理的《他山之玉》一一道来：7.多食海鱼与海藻在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉

科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有‘夫妻性和谐素’之说

    海藻含磺量超过其他动植物

而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低

因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等

    8.指压法强化性能力时常采用“指压法”按摩，可有效地提高性能力

方法是反复用手指抓捏

由此可增强神经和血管等的活性化

这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样

反复用手抓捏会引起勃起

勃起是不必介意可继续进行按摩

可早晚在床上进行按摩

如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛

    9.多食韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，