“闭眼！浑身放松！”庞教练没说讲课的事情，而是给洪涛下了两道命令

    “啊？放松？闭眼？”洪涛没听明白教练的意思

    “闭眼！放松身体！”庞教练又说了一遍

    “哦，我





啊！





哎呦





”洪涛还是没明白，不过眼睛倒是闭上了，刚想问怎么放松，只觉得自己小腿上被人踢了一脚，然后身体横着就飞了起来，又重重的摔在垫子上，说是垫子，就是薄薄硬硬的一层，和地板差不多

    “你们都看到了吧，以后谁在犯纪律，这就是惩罚！好了，回去站好！”庞教练指着还在地上捂着屁股呲牙咧嘴的洪涛，对剩下的9个孩子咆哮着

    自从挨了这一下之后，洪涛立马就老实了，他算是看明白了，他那一套帅贫嘴讲道理的技能在这里不好用，人家根本就不和你说话，上来就动手，这真是秀才遇到兵了，所以为了免受皮肉之苦，洪涛决定夹着尾巴做人，至少在训练这4个小时里尽量