在挑战完冠军希罗娜后，真司便很直接的带着精灵去精灵中心恢复体力

  为了让精灵养伤并消化和交流经验，他还特地给精灵们休息了一天，期间没有进行任何的训练

  直到次日，才开始在隐泉市附近开始抓紧时间训练起来，以免遗忘战斗中的收获

  烈咬陆鲨训练就很直接，直接借助曾经与菊野和昨天希罗娜的对战经验，继续深耕沙暴和血脉复苏模式

  沙暴练到如菊野河马兽的沙暴或者流沙地狱的流沙一般，能够对地面、钢、岩石属性对造成伤害为止，相当于将天气技能，转化为了一个可攻可守可控制的全能技能

  这种程度，就真司目前所熟知的人物中，目前似乎只有菊野的精灵、希罗娜的烈咬陆鲨以及神代的铁面忍者可以做到

  血脉复苏模式则是继续尝试在不进行龙之舞的前提下直接开启

  和烈咬陆鲨一起训练的圈圈熊还是老样子，继续用水磨工夫做到让毅力特性和硬撑招式觉得“我灼伤了”，但事实上我不扣血的情况

  只要能做到那一步，对战将