按欧阳雪晴的意思，是皇太后和她一起走走路，溜达溜达着去

那紫衣宫女知心却唯恐皇太后体力不支，叫了一顶黄色的小轿，紧紧的跟在了两人的身后

    其实，皇太后这个病就是个恶性循环

    常期腻在宫中不出门，不运动，没事干嘛去？就睡个小觉，小憩片刻，睡多了呢，便开始想东想西

时间一长，精神没有寄托，思虑过重，便开始失眠

越失眠心情越烦燥，越烦燥越懒得出门，越缺乏运动，失眠的情况也就越发的重

    这治疗失眠，除了吃药，针炙，按摩治疗身体上的疼痛之外，最主要的还是有一个平和放松的心态，越紧张越焦急便越难入眠

想要平和放松，那便是找些事情做

    还有便是那个茶叶，用来提神的东西，再喜欢也不能喝了！     欧阳雪晴决定临走的时候，将皇太后宫中所有的茶叶一并讨了去

记得，曾经听人说过，饭后喝茶是可以刮脂减肥的