结束了下午的训练，中国国家队全体球员在教练组的带领下进行训练后的放松训练，让身体肌肉放松，避免训练之后身体的不适

  这是每堂训练课之后的固定程序

  施指导的训练量不小，所以训练后的放松就显得尤为重要

如果有谁想要在这个环节偷懒，那每一堂训练课的疲劳累积起来，说不定在什么时候就爆发了

  没有一个国脚希望自己人都到美国了，却因为训练中受伤而无缘世界杯，灰溜溜地回到国内老家……  前两天，从荷兰队里就传来了一个坏消息：  效力于马德里海盗的荷兰足球巨星，荷兰国家队的队长马克西·凯里因为在训练中与队友相撞，伤及膝盖，短时间内无法恢复，无奈退出荷兰国家队，挥别世界杯

  对于三十一岁的凯里来说，以后是否还能参加世界杯真是个未知数

  换句话说，马克西·凯里这位荷兰足坛的大哥大人物，很有可能以这种非常猝不及防的方式彻底告别了世界杯

  虽然凯里在机场接受采访的时候还在扮酷，说着什么“缺席