楚歌发现，《铸体决》果然是消化基因药剂的最好方式

    当他秉持至诚之心，真的把广播体操当成绝世神通来做，加上震惊能量辅助，再狂暴的药力都能降服，就像洪水被人造堤坝和运河驯化，乖乖流转到四肢百骸，奇经八脉中，疏通血管，开拓神经，促进肌肉纤维生长和骨密度的提升

    修炼时的极度痛苦，都被他以《地球无双》磨砺出来的强大忍耐力，硬生生扛住

    而身体疲劳到近乎崩溃的时候，就击碎一颗震惊能量凝聚而成的“恢复果实”，就好像刷新了一遍身体，又可以生龙活虎，继续修炼

    除他之外，没人能坚持三天

    警官要工作，大爷大妈们也要买菜带孩子，即便没事儿人也不可能像他这么痴狂

    正常人认真做几遍《激脑术》和《铸体决》，就累得不行，浑身上下每一块肌肉都剧痛无比，大脑也太过刺激，好似鼻孔里塞