足劲这一点，唐神在给古伊娜整合训练之时，就已经总结出来了

    而且，古伊娜的进步，唐神完全看在眼里，心中也不得不惊叹这个世界人身体素质的强悍

    同时，对于古伊娜的进步，唐神并没有出声夸奖，反而不时地批评，让古伊娜鼓足了劲修炼

    毕竟这纠其原因也是古伊娜从小就有扎实的锻炼基础，这种细节性的桩功只不过更好的开发出人体的一些隐藏或者本身就存在只是不完全发挥出来的潜力值，相比于一些笼统的锻炼，更有针对性

    毕竟前世华夏讲究天人合一，人感悟天道，归于自然

    马步桩的忘我，脚踩地，头顶天，就是暗合天人合一

    和马步桩有明显的区别就在于，石柱桩，和地面平行的大腿上方需放置重物

    古伊娜修行的马步桩，本来就是唐神修改之后，正好暗合石柱桩的第