肌肉是依附在骨骼生长的，肌肉密度与力量基本上是成正比的

但肌肉密度越大，重量越大，对骨骼的压力就越大

所以，骨骼各项指标对于运动员未来的发展路线是有制约的

    被骨骼限制最大的球员是多伦多猛龙头牌，克里斯-波什

龙王的身高足够，但是脚太小，所以他没法让加体重，更没法继续加强自己的下盘力量，所以他虽然速度够快，但下盘不稳始终是他的硬伤

    “不要逞强

”朱尔斯-伯德道：“有痛感的话立即说话

”    朱尔斯-伯德再三叮嘱道：“这不是逞强的时候，一定要注意

”    余一尘点点头，他是很珍惜自己的

万一弄出点伤，损失就大了

    “后背顶住座椅，腰顶住，后脑勺贴紧

”朱尔斯-伯德在纠正余一尘的姿势，他正在测试余一尘腿部骨骼的承受能力

    “吐气……”朱尔斯-伯德带着余一尘一点一点的增加重量，要