回到了林妃樱的家里，陈耀天依旧是躲在自己房间里练他的易筋经

    长期的不懈修炼，到今天他的内功已经将第七势九鬼拔马刀势已经大成，开始过度到了第八势三盘落地势

    虽然并没有带《易筋经》出来，但是其实武功秘籍都已经记在了他的脑子里，过目不忘的天资可不是盖的

    这三盘落地势是紧紧衔接着九鬼拔马刀势的动作而来，陈耀天左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步

上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状

动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复往来内家真气便随之在体内循环往复不断淬炼着

    陈耀天心中默念着口诀：上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜

    这里面最难的便是那一句“千斤重有加”，明明是托着空