半年后，日出未出，红霞漫天

    清秋时节，山岗上晨风肃寒，白凡只穿着一件白色单衣，面北背南而坐，五心朝天，意守丹田，引丹田之气沿着经脉上行下归，周而复始

    九阴真经内功共有五层，白凡修炼半年只堪堪入门，饶是如此也能做到不惧一般寒风

    三十六个小周天运转完毕，白凡倏然直立而起，脚尖一挑就将放在一旁的木剑挑到半空

    劈，斩，截，撩，挑，钩，刺，白凡一遍又一遍的练习这些基本剑法，心中全无他物，练得百十遍，手臂酸胀麻木，但他没有停下来，而是继续舞着手臂机械地练习着

    全真教的武功很多，除去只有王重阳一个人练了的先天功不谈，全真心法是一派根基，白凡尽管在修炼高深的九阴真经内功，但全真内功也没有丢下，好在两者都是道家一脉的武功，同根同源并无冲突，反而有相铺相成的功效