石铁心在操场上修习了三圈功法，便即收功

脏腑已经到达了极限，肠胃对食物的高速提炼是有代价的，不可能无限制透支，那样也会毁伤根基

况且这短短片刻内提炼了三缕原始精气，让身体也需要点时间来适应

    三缕原始精气在下腹部如同薄雾般飘荡，看不见摸不着，但石铁心握了握拳头，精气神确实要比之前强多了

当然，饱饱的吃了一顿，怎么也比饿着肚子强

可提炼了原始精气之后，体力会比普通吃饱后更充沛，精力会更旺盛

    仿佛从前是一个空壳子，现在开始往里面填充了什么东西一样，整个人由内而外的变得饱满起来

    这个过程，越到后面就会越明显

攒够一百缕原始精气，就能够突破进入养精的下一阶段

盘算了一下，一百缕精气，只需要十来天就能全部囤积完成

    不过原始精气很容易耗散，如果大动干戈与人动手，或者食物能量补充不及，甚至仅仅只是情绪暴走气喘如牛，都会耗散原始精气

这是一种极端贴近人类体能本