姓名：楚冬  力量：5（+1）  体质：6（+2.3）  灵魂强度：3.0  脑域融合度：10.1%  生物能：19220（320）  内气：7000  算力：45  楚冬做了很多份，也没什么特殊的，就是一锅焖饭

  将菜肉炒好，然后再放入生米，一锅焖熟，这饭里就会浸入菜肉的香味，再调上一点料汁儿，拍两瓣儿生蒜，加上一点点酱油淋上一点香油，那滋味真是~  这一大锅饭，够整个营地吃一天，但楚冬自己就吃了三分之一，傅家兄妹是第一次见到楚冬这可怕的饭量，哪怕是在武者里也是饭量大的了，两人在旁边尴尬的都不敢说话

  楚冬看见别人都吃完了，自己才半饱，也是有点不舒服，他便跟智脑研究了起来

  “说起来，吃饭这种能量摄取方式是不是该换一换，能量消耗越来越快了

”  【通过消化进行能量转化、损耗率