“哎哟，不行了不行了……”书记一屁股摔坐在草地上，一手按到了什么黏黏滑滑的东西，好奇的提起来一看，却是个装着不明液体的小塑胶袋子，还布满了小疙瘩

    “尼玛！”书记郁闷的把这东西甩出去老远，恶心的把手在裤腿上使劲蹭着，旁边乐坏了跑跑

只不过跑跑现在是站着标准的马步的，这一笑就泄了气，也跟着一屁股摔在了地上

    两人这是在宋麟的指导下开始练功呢，他们练功的年纪也大了点，不过只练武术的话，有宋麟的悉心指导，开宗立派肯定不可能，但至少防身还是没有问题的

    所谓练拳不练功，到老一场空

宋麟为了书记和跑跑好，自然是要他们先练基本功

而基本功最为基础也不能忽视的，就是站桩了

    但是很显然对于这俩人来说有点难了，宋麟也理解，这不是天外天，生活也没有什么死亡压力，所以么有那种紧迫感

    “琳琳，一定要先站马步吗？”书记哭丧着