我倒挂在挂钩梯上，双手抱头腰部发力，将身子往上提，是咬着牙做完六百个倒挂，然后又是在铁网间穿了六百次

    在做完这一切之后，我都感觉我的身体快要不是我的了,很久没有这么剧烈强度的训练，身体的确有些吃不消

    而在我做完这一切之后，我也是注意到，易中天是双手背在背后笑呵呵的走来，脸上虽然表象的云淡风轻，但我却能够看出这家伙眼神中还是有几分吃惊，显然对于我此时能够这么顺利的完成这样高强度的训练，他也是很吃惊的

    “现在我可以休息了吗？”     我是冷冷的看着这家伙，对于这老狐狸，我现在也是同样没有好感的，而他听出我语气不善，不过却是笑道：     “可以可以，好好休息一下，待会你还要和赵阳去熟悉一下武器！”     ----     下午时分，我