又是一个温润的上午，留里克照例把那些孩子组织起来，于山坡上再做一番复杂的队列操练，以及实实在在的肌肉对抗

  在他人看来，命令一百多个孩子排成方方正正的队伍，踏着整齐步伐走动，再根据口令迅速化作四条人墙组成空心阵

哪怕是大人都难以做出这些，结果孩子们已经在留里克的指挥下，表现出真正战士该有的技能

  一个孩子在成长中需要大量的食物，孩子对肉食尤其有着强烈的需求

  罗斯人的生活中充斥着肉，或者说大家都是一定意义上的食肉动物，吃鱼度日完全是家成便饭

  鱼肉固然比不上大型牲畜的肉，只要吃得足够多，人依旧能茁壮成长

  孩子是生长过程中只需要一定的体能刺激，孩子必将长得高大强壮

  不过，倘若是需要大量的脑力劳动，还需要多吃些面包补充可以迅速消耗掉的碳水

  做了一上午的运动，留里克自觉自己单薄的身子已经运动开了

  他的身边始终有一批追随者，尤其是卡努夫这个跟班，其次是秃头菲斯克这个