颜夏这晚上还是得先进行短跑和力量训练

后续反应速度也加入日程

    至于擀面杖？    顾淮先是教了她发力的基础，然后就让她练习发力

接下来好几都没有教别的，就净让她练习发力去了

顾老爷子有一回看见她用擀面杖对着个木桩打来打去练发力，欲言又止

    颜夏想知道老爷子到底想什么，但是根本没机会问出来

因为老爷子，“打得挺好的

”    后面老爷子就再也没围观过了

    接下来就是基础的挥棍方式，每都要练习

最后这练习太多了，她工作日只能把跑步训练挪到了上午，广播体操更是跟着学生一起做

还好她只是个平平无奇的美术老师，不是班主任，也因为不知名的原因，这个学期连杂活都不多，所以她在干完活以外，还有足够时间训练

    就是课间学生都被关在教室里，偌大的操场就她自己在用感觉十分微妙

明明她读书的时候学校管