围观了一场精彩的交手之后，一群人都感觉好似进入了贤者时间，有些提不起精神来

    牛继宗拍拍手吆喝道：“崽子们，都回魂儿了，想不想变得这么厉害？”    “想”，“想”，“想”，“好耶!”    “我们先从最基础的拳法开始练起，跟我一起做

”    【来，左边，跟我一起画个龙，    在你右边，画一道彩虹！】    错了，重来

    牛继宗摆出开门式，一边做动作，一边讲解要点

    “开门式……请手……头正身直，目视前方……盘花锤……冲炮……眼到手到……手脚协调……    你你你，对，牛贲，就是在你，你在干啥呢，协调，懂吗，你那同手同脚的叫顺拐！