“一二一!一二一!” 清晨时分,村民们才刚刚起床,钟五已经带着亲卫和老兵们跑步进了后山
每个人背上都背着一个三十多斤重的大包裹
包括队伍最前面的钟五也是如此
这是金锋给护卫队定的规矩
每天早上必须负重越野五公里,跑不下来的人第一次扣工钱,第二次就直接从护卫队踢出去
这不仅为了锻炼老兵们的体能,也为了锻炼老兵的意志力和凝聚力
五公里这个路程不是金锋随口说的,而是前世军方综合多方研究论证确定的数据
超过五公里的话,会导致士兵体力透支,十天八天没事,时间久了,就容易造成不可逆的损伤
低于五公里,又达不到战术训练目的
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