训练开始的第一个步骤，便是往双腿上绑铁块

    之后的所以训练，腿上的铁块都是不能取下来的

    这铁块相比起白英的力气来说，轻得像没重量似的，白英气势满满

    她把铁块往腿上绑，可这双手在上次冻伤之后，用力有些没轻重，绑自己绑得像是当初绑季理一样

    站在他旁边的李罡见到，“我帮你绑吧，别看这小小的铁块，你绑这么紧，一天训练下来，血液不能流通，你这腿还不得废了

”    看白英没有拒绝，李罡就蹲下身，往白英小腿上绑铁块

    见到这一幕的宋怀英脸色微黑，突然开口，“让她自己绑

”    李罡愣了一下

    白英无辜的抬头看向将军大人，“我的手控制不住力道，她说绑太紧，腿会废

”  &nb