英士前世的时候在训练前都会活动身体关节
英士有请教过亚美莉姐姐大针蜂在训练的关节活动有哪些
但得到的答案是:没有
居然没有关节活动,英士很是惊讶
亚美莉姐姐和英士说,所有都是在神奇宝贝锻炼完后都会对神奇宝贝按摩
这样虽然不会留下什么暗伤,但是对神奇宝贝的训练效率还是有很大的影响的,这些他们难道不知道吗?
没有热身的关节活动,就自己设计一套
然后英士就根据大针蜂的身体构造和按摩手法,设计了一套关节活动的动作
首先是手部的拉伸,双针平齐不断往前伸展,紧接着就是左右伸展
再后来就是双脚脚腕的扭动,绕圈扭动
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