第十二章藏骨沟汇合，出发喀拉米尔（求追读）  是夜，三个小时很快就过去了，两人闲聊着一夜未眠，四条狗趴在火堆旁边，都在休息

  第二天一早，万宇起身，开始站桩活血

  昨晚，一身的暗伤尽数恢复，浑身气血流动的速度都快了两成

  雪地之中，风雪依旧，万宇心神全部都沉浸在桩功活血之中了

  鹞子拳又名囮禽拳，是一套古老的内家拳法，最早在戚继光的《纪效新书》中就有记载，分天地人三盘之势

  其招式势势相承，紧凑连贯，环环相扣，一招一式极重攻势

  其中天盘对应天罡三十六神，地盘地煞七十二法，人盘立中，截神法相合，是为打

  而后，这鹞子拳又被收录与形意十二形之内，是为鹞形，桩功也是三体式

  而万宇习得的鹞子拳，也是如此，三体立桩，活血固元，天盘存神，地盘演法，再以人盘而出

  一招一式，势可灵变，拳化爪，爪化啄，在风中啄风，雪中抓雪