一个助手拿来了三块三合板叠在一起,举在胸前,他身上还穿了一件护胸马甲
“现在,我要表演的是前踢的动作要领,和爆发力
”张立明道
他走到拿三合板的助手面前,开始做动作,“大家看慢动作,右脚蹬地髋关节向左旋转,右腿以髋关节为轴屈膝上提
当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直
踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势
” 张立明停顿了下,提高声音道,“记住,膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性
小腿往前送,高踢时往上送,小腿回收与前踢的速度一样快
” 看见张立明的语速在加快,大家就知道张立明真正的要出腿了,个个睁大眼睛盯着张立明的腿,深怕错过精彩瞬间
张立明越说越快,“用踢技时,并不是从头到尾都用力,一个高手应该注意不用力的地方,而不